분리불안1 아기 수면의 과학 (10) 분리불안과 수면 (정의, 수면퇴행과의 차이, 취침루틴) 아기가 잘 자다가 갑자기 밤주에 자주 깨고, 엄마가 보이지 않으면 울음을 터뜨리는 시기가 있습니다. 분명 수면퇴행 시기는 지나간 것 같은데 수면 교육이 잘못된 것일까요? 그렇지 않습니다. 생후 후반기에 나타나는 수면 변화 중 상당수는 분리불안(Separation Anxiety)과 관련되어 있습니다. 분리불안이 수면에 미치는 영향, 그리고 제가 직접 겪으면서 달라진 생각들을 솔직하게 풀어보겠습니다.분리불안의 정의와 시기일반적으로 아기가 클수록 잠을 잘 잘 것이라고 알려져 있지만, 오히려 인지가 발달하는 시점에 수면이 더 흔들릴 수 있습니다. 그 핵심에 바로 대상영속성(Object Permanence)이 있습니다. 대상영속성이란 눈앞에서 사라진 것도 여전히 존재한다는 사실을 이해하는 인지 능력입니다. 신생아.. 2026. 6. 11. 이전 1 다음
